منہ کے چھالوں سے پریشان ہیں؟ آرام کے لیے یہ آسان گھریلو طریقے آزمائیں

منہ میں چھالے بننا ایک عام مسئلہ ہے، لیکن ان کی وجہ سے کھانے، پینے اور بعض اوقات بات کرنے میں بھی تکلیف محسوس ہوسکتی ہے۔ چھالے مختلف وجوہات کی بنا پر ظاہر ہوسکتے ہیں، جن میں منہ کے اندر معمولی چوٹ بھی شامل ہے۔

منہ کی صفائی پر مناسب توجہ نہ دینے کی صورت میں بھی مختلف مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔ بعض افراد میں منہ کے چھالے کچھ عرصے بعد خود ہی ختم ہوجاتے ہیں، تاہم تکلیف کم کرنے کے لیے کچھ آسان گھریلو طریقے اختیار کیے جاتے ہیں۔

نمک ملے نیم گرم پانی سے کلی کرنا ان طریقوں میں شامل ہے۔ اس کے لیے آدھے کپ نیم گرم پانی میں تقریباً آدھا چائے کا چمچ نمک شامل کرکے چند سیکنڈ تک کلیاں کی جاسکتی ہیں۔ یہ عمل دن میں دو یا اس سے زیادہ مرتبہ کیا جاسکتا ہے۔

شہد بھی بعض افراد منہ کے چھالوں پر استعمال کرتے ہیں۔ شہد میں بعض جراثیم مخالف خصوصیات پائی جاتی ہیں، تاہم اسے باقاعدہ طبی علاج کا متبادل نہیں سمجھنا چاہیے۔ حساس افراد کو کسی بھی چیز کے استعمال سے پہلے ماہر صحت سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔

ایلو ویرا جیل بھی منہ کی بعض تکالیف میں استعمال کیا جاتا ہے۔ اگر اسے منہ کے اندر لگانا ہو تو ایسا جیل استعمال کیا جانا چاہیے جو اس مقصد کے لیے محفوظ اور موزوں ہو۔

گلیسرین بھی بعض گھریلو طریقوں میں استعمال کی جاتی ہے، تاہم منہ کے اندر کسی بھی مادے کو لگانے سے پہلے اس کے محفوظ استعمال اور مناسب مقدار کے بارے میں ڈاکٹر یا ڈینٹسٹ سے مشورہ کرنا زیادہ بہتر ہے۔

اگر منہ کے چھالے بار بار بن رہے ہوں، کئی ہفتوں تک ختم نہ ہوں، غیر معمولی درد کا باعث بنیں یا کھانے پینے میں شدید مشکل پیدا کریں تو اسے نظر انداز نہیں کرنا چاہیے اور ڈاکٹر یا ڈینٹسٹ سے معائنہ کرانا چاہیے۔