کم عمری میں بال سفید ہونے کی بڑی وجوہات سامنے آگئیں

کم عمری میں بالوں کا سفید ہونا ایک عام مسئلہ بنتا جا رہا ہے، جس کی مختلف وجوہات میں طرزِ زندگی، غذائی کمی، ذہنی دباؤ اور بعض طبی مسائل شامل ہوسکتے ہیں۔

تحقیق کے مطابق تمباکو نوشی بھی قبل از وقت بال سفید ہونے کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا سکتی ہے۔

ایک مطالعے میں بتایا گیا کہ 30 سال کی عمر سے پہلے بال سفید ہونے کا امکان تمباکو نوش افراد میں غیر تمباکو نوش افراد کے مقابلے میں تقریباً ڈھائی گنا زیادہ تھا۔

ماہرین کے مطابق بالوں کو رنگنے والی بعض مصنوعات میں موجود کیمیکلز بھی بالوں کی صحت اور قدرتی رنگت کو متاثر کرسکتے ہیں۔ خاص طور پر ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ جیسے کیمیکل کا بار بار استعمال بالوں کو نقصان پہنچانے کا سبب بن سکتا ہے، تاہم بال سفید ہونے کی واحد وجہ ہیئر ڈائی یا شیمپو کو قرار دینا درست نہیں۔

ذہنی دباؤ بھی بالوں کی قبل از وقت سفیدی سے منسلک ایک ممکنہ عامل ہے۔ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ شدید یا مسلسل تناؤ بالوں کی رنگت برقرار رکھنے والے خلیوں پر اثر انداز ہوسکتا ہے، جس کے نتیجے میں بعض افراد میں بال جلد سفید ہونا شروع ہوسکتے ہیں۔ اس لیے متوازن طرزِ زندگی اپنانا اور غیر ضروری ذہنی دباؤ کم کرنا مجموعی صحت کے ساتھ بالوں کی صحت کے لیے بھی مفید ہوسکتا ہے۔

بعض طبی مسائل بھی کم عمری میں بال سفید ہونے کی وجہ بن سکتے ہیں۔ آٹو امیون امراض، تھائیرائیڈ کی خرابی اور ایلوپیشیا ایریٹا جیسی بیماریوں کو بالوں کی رنگت میں قبل از وقت تبدیلی سے جوڑا گیا ہے۔ اسی طرح وٹامن بی 6، بی 12، بایوٹن، وٹامن ڈی اور وٹامن ای سمیت بعض غذائی اجزا کی کمی بھی ممکنہ عوامل میں شامل ہے۔

کچھ مطالعات میں کم عمر افراد میں خون میں فیریٹن کی کم سطح اور قبل از وقت بال سفید ہونے کے درمیان بھی تعلق کی نشاندہی کی گئی ہے۔ فیریٹن جسم میں آئرن کے ذخیرے کی عکاسی کرتا ہے۔ تاہم ہر شخص میں بال سفید ہونے کی وجہ مختلف ہوسکتی ہے، اس لیے کسی وٹامن یا غذائی سپلیمنٹ کا استعمال ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر نہیں کرنا چاہیے۔ متوازن غذا، تمباکو نوشی سے پرہیز اور کسی ممکنہ طبی یا غذائی کمی کی بروقت تشخیص بالوں کی مجموعی صحت برقرار رکھنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔